Ancient Knowledge
L'ayurveda, approche millénaire de la santé, offre des possibilités étonnantes pour optimiser son propre style de vie en toute simplicité. Le principal ambassadeur de la santé en Allemagne, le professeur Dr Dietrich Grönemeyer, s'en est rendu compte lors d'une cure ayurvédique. Après la cure, il s'est senti tellement plein d'énergie qu'il a voulu en savoir plus sur cette pratique traditionnelle.
Dans le cadre de ses recherches, il s'est tourné vers Ulli Allmendinger, une experte ayurvédique renommée, afin d'explorer le potentiel de l'ayurvéda. Il voulait comprendre comment l'ayurvéda peut contribuer à augmenter son propre bien-être, à trouver l'harmonie intérieure et ainsi à prolonger considérablement son espérance de vie.
Qui ne souhaite pas conserver sa vitalité et sa forme mentale jusqu'à un âge avancé ? Dans ce livre, les lecteurs* découvrent une multitude de stratégies de santé simples, de petits rituels, et de conseils alimentaires issus de l'Ayurveda, qui peuvent apporter une nouvelle énergie vitale et influencer positivement et durablement le style de vie.
Grâce à sa vaste expertise en médecine et en science, le professeur Grönemeyer recommande ce mode de vie ayurvédique, qu'Ulli Allmendinger présente dans ce livre, à tous ceux qui souhaitent promouvoir leur santé de manière globale et prendre soin d'eux-mêmes en toute conscience.
Couverture rigide, cartonnée, 288 pages, 19,5x24,0cm, environ 80 illustrations en couleur